左下腹持续疼痛可能由结直肠功能紊乱、泌尿系统结石、附件区病变、腹壁肌肉劳损等原因引起，通常伴随排便异常或放射痛，可通过调整饮食、药物干预、物理治疗及必要时的专科检查等方式处理。

1、结直肠功能紊乱

左下腹是乙状结肠所在区域，持续隐痛或绞痛常与肠易激综合征、慢性结肠炎有关，多伴有排便习惯改变，如腹泻、便秘或黏液便。日常需增加膳食纤维摄入，规律作息，疼痛明显时可在医生指导下使用匹维溴铵、曲美布汀或双歧杆菌制剂调节肠道功能。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管下段结石可导致左下腹持续性胀痛或绞痛，疼痛可向会阴部及大腿内侧放射，常伴血尿或尿频尿急。建议多饮水促进小结石排出，若疼痛反复发作，需就医进行泌尿系超声检查，医生可能开具坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠或排石颗粒等药物帮助排石。

3、附件区病变

女性患者需考虑左侧附件炎、卵巢囊肿或异位妊娠等妇科问题，疼痛多为持续性钝痛或撕裂样痛，可伴白带异常或月经改变。建议妇科超声排查，急性炎症期医生常处方头孢类抗生素联合甲硝唑治疗，囊肿较大或怀疑异位妊娠时需考虑腹腔镜手术。

4、腹壁肌肉劳损

长期久坐、运动不当或受凉可导致左下腹腹壁肌肉或筋膜慢性损伤，表现为局部固定压痛点，活动或牵拉时加重。可通过热敷、红外线理疗及适度拉伸缓解，疼痛明显时遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服布洛芬、塞来昔布等抗炎镇痛药。

日常注意腹部保暖，避免生冷辛辣饮食，保持规律排便习惯，适度进行核心肌群锻炼。若疼痛持续超过三天或伴随发热、呕吐、血便等表现，建议及时前往消化内科或普外科就诊，完善腹部CT或肠镜检查明确病因。