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头晕脑鸣耳鸣怎么办

女，59岁

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头晕脑鸣耳鸣怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

头晕脑鸣耳鸣可通过休息调整、改善生活习惯、药物治疗、病因治疗等方式缓解。头晕脑鸣耳鸣通常由疲劳过度、睡眠不足、高血压、梅尼埃病等原因引起。
1、休息调整
适当休息有助于缓解疲劳引起的头晕脑鸣耳鸣，避免长时间用脑或保持同一姿势，可进行深呼吸或闭目养神。
2、改善生活习惯
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，饮食清淡，适当补充水分，有助于减轻症状。
3、药物治疗
头晕脑鸣耳鸣可能与高血压、内耳疾病等因素有关，通常表现为眩晕、听力下降等症状。可遵医嘱使用倍他司汀、尼莫地平、银杏叶提取物等药物。
4、病因治疗
头晕脑鸣耳鸣可能与梅尼埃病、颈椎病等因素有关，通常表现为反复眩晕、颈部疼痛等症状。需针对原发病进行治疗，如颈椎牵引或手术干预。
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗，避免自行用药。

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