抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、自我评价过低等表现,早期可能仅有轻微情绪波动,进展期可出现睡眠障碍与躯体症状,严重时伴随自杀倾向。
持续两周以上的显著情绪低落是核心表现,患者常有无助感或绝望感,可能突然出现无法控制的哭泣。
注意力集中困难、决策能力下降,伴有过度自责或无用感,部分患者出现记忆减退等认知功能损害。
不明原因的慢性疼痛、消化紊乱、食欲改变,典型表现为早醒或睡眠过多等生物节律紊乱。
社交回避、行动迟缓,严重时出现自伤行为,部分患者表现为激越不安等反常行为。
建议保持规律作息与适度运动,症状持续需及时至精神心理科就诊,专业评估后可采用药物联合心理治疗。