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嗓子沙哑有什么好办法

病情描述:

嗓子沙哑有什么好办法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

嗓子沙哑可通过声带休息、增加湿度、调整饮食、药物治疗等方式改善，通常由用嗓过度、环境干燥、咽喉炎症、声带病变等原因引起。
1、声带休息
因用嗓过度导致，需减少说话，避免大声喊叫，禁止吸烟饮酒，让声带自然修复。
2、增加湿度
因环境干燥引发，建议使用加湿器，多喝温水，保持咽喉湿润，缓解黏膜充血。
3、调整饮食
因辛辣食物刺激所致，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免过烫过硬食物损伤咽喉。
4、药物治疗
因咽喉炎或声带病变引起，常伴咽痛异物感，可遵医嘱使用黄氏响声丸、金嗓散结丸、清音丸。
日常注意保护嗓子，避免长时间连续说话，适度进行发声训练，若症状持续不缓解请及时就医。

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