大便总是拉稀可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道,导致腹泻。建议避免刺激性食物,选择易消化的米粥、面条等,症状持续需就医排查。
长期使用抗生素或免疫力低下可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节。
与精神压力、内脏敏感度增高等因素有关,表现为腹痛伴腹泻。可选用匹维溴铵片缓解痉挛,蒙脱石散保护肠黏膜。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻,常伴黏液血便。需通过美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症活动。
日常注意腹部保暖,腹泻期间补充电解质水,若伴随发热、体重下降等症状应及时消化内科就诊。