运动之后腰疼是怎么回事 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

运动之后腰疼是怎么回事

女，29岁

病情描述:

运动之后腰疼是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

运动后腰疼可能由肌肉劳损、姿势错误、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、调整运动方式、药物缓解、专科治疗等方式改善。
1、肌肉劳损：
剧烈运动导致腰部肌肉乳酸堆积或微小撕裂，表现为局部酸痛。建议暂停运动并热敷，48小时后可冷热交替缓解。
2、姿势错误：
运动时核心力量不足或动作变形，导致腰椎代偿性受力。需加强腰腹肌群训练，必要时寻求专业教练指导纠正动作。
3、腰椎间盘突出：
可能与长期负重或急性扭伤有关，常伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、强直性脊柱炎：
属自身免疫性疾病，晨僵和夜间痛明显。需风湿免疫科规范治疗，生物制剂如阿达木单抗可控制病情进展。
运动后持续腰痛超过3天或出现下肢麻木需就医，日常注意运动前热身及护具使用，避免突然增加运动强度。

相关问题

相关文章

糖尿病足患者吸烟有什么影响吗

吸烟有害健康这是大家耳熟能详的事了，很多的疾病也是通过吸烟而引起的，而糖尿病这种疾病也不例外，很多糖尿病肾病患者都是烟民，这些朋友认为吸烟对内脏器官有影响，那么下文我们就来了解下糖尿病足患者吸烟有哪些影响?

糖尿病足诊断有哪些有什么方法

糖尿病足诊断有哪些的方法呢?有很多人可能对糖尿病足这种病会感到比较陌生，然而这种病是不容大家轻视的，糖尿病足这种病如果不及时得到有效的治疗，后果是非常严重的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足诊断有哪些的方法。

糖尿病足需要截肢吗

糖尿病足通常不需要截肢，但若出现严重感染、组织坏死或血管闭塞等情况时可能需要截肢。糖尿病足是糖尿病引起的足部神经病变和血管病变，导致足部溃疡、感染或深层组织破坏。糖尿病足早期通过规范治疗可避免截肢。控制血糖是基础，需遵医...

糖尿病足可以治愈吗

糖尿病足对于人体危害极大，而且也不能治愈，平时要控制好饮食，适当的运动，控制好血糖。可以通过一般治疗，治疗溃疡，治疗感染，Charcot关节病的治疗等等的方法治疗，具体要根据病情而定，生活中一定要控制好饮食，控制好血糖。

半月板后角变性是什么意思

半月板后角变性是指膝关节半月板后角部位出现退行性改变，通常与慢性磨损、外伤或老化等因素有关。

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：腱鞘炎、放射性脊髓病、落枕

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院

擅长：变应性鼻炎、风湿痛症、多发性肌炎

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态