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怀孕期间感冒了吃什么食物比较好

女，35岁

病情描述:

怀孕期间感冒了吃什么食物比较好

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张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院

怀孕期间感冒可以适量吃生姜、蜂蜜、橙子、鸡汤等食物，也可以遵医嘱吃板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、生姜
生姜具有驱寒暖胃的作用，有助于缓解感冒引起的畏寒症状。可将生姜切片煮水饮用，但不宜过量以免刺激胃肠。
2、蜂蜜
蜂蜜有润肺止咳的功效，对缓解咽喉不适有帮助。建议用温水冲服，避免高温破坏营养成分。
3、橙子
橙子富含维生素C，能增强免疫力。直接食用或榨汁均可，但胃酸过多者应适量。
4、鸡汤
鸡汤营养丰富易吸收，可补充体力。炖煮时去掉浮油，搭配蔬菜更健康。
二、药物
1、板蓝根颗粒
板蓝根颗粒具有清热解毒作用，适用于风热感冒。需在医生指导下使用，避免自行服用。
2、双黄连口服液
双黄连口服液能缓解感冒发热症状。孕妇使用前必须咨询医生，严格按医嘱用药。
3、蒲地蓝消炎口服液
蒲地蓝消炎口服液对咽喉肿痛有效。妊娠期用药需评估风险，不可擅自服用。
孕期感冒应避免生冷油腻食物，保证充足休息。若症状加重或持续不缓解，须立即就医诊治。

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