权威问答
后脊骨疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、钙剂补充、抗炎镇痛药物、生物制剂等方式治疗。
长时间不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张劳损。建议避免久坐弯腰，局部热敷缓解疼痛，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
钙质流失导致椎体承重能力下降，可能引发隐匿性疼痛。日常需增加奶制品摄入，遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物，配合适度负重运动。
椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，疼痛常放射至四肢。需通过CT明确诊断，急性期使用甲钴胺片、依托考昔片、盐酸替扎尼定片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。
自身免疫性疾病导致脊柱关节炎症，晨僵为典型症状。需风湿免疫科就诊，长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液等药物控制病情进展。
建议避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠选择硬板床，疼痛持续超过一周或伴随下肢麻木需及时骨科就诊。
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