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骨关节炎不能吃什么食物

男，35岁

病情描述:

骨关节炎不能吃什么食物

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

骨关节炎患者应避免高糖食物、高脂食物、高盐食物、酒精等食物，以免加重炎症反应或影响关节健康。
1、高糖食物
高糖食物可能导致体重增加和炎症反应加剧，加重关节负担。蛋糕、糖果、含糖饮料等应限制摄入。
2、高脂食物
油炸食品、肥肉等高脂食物可能促进炎症因子释放，不利于关节修复。建议选择低脂烹饪方式。
3、高盐食物
腌制食品、加工肉类等含盐量高的食物可能加速钙质流失，影响骨骼健康。每日盐摄入量应控制在合理范围。
4、酒精
酒精可能干扰药物代谢并加剧炎症反应，啤酒中的嘌呤还可能诱发痛风性关节炎发作。
骨关节炎患者应保持均衡饮食，适当补充富含维生素D和钙的食物，维持合理体重有助于减轻关节负担。

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