尾骨疼痛可能由外伤、久坐压迫、感染或关节炎等原因引起,可通过热敷、药物止痛、物理治疗或手术等方式缓解。
跌倒或撞击导致尾骨挫伤或骨折,表现为局部压痛和活动受限。急性期需制动休息,遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。
长时间保持坐姿使尾骨区域持续受压,引发慢性疼痛。建议使用环形坐垫分散压力,每小时起身活动5分钟,配合局部热敷促进血液循环。
肛周脓肿或骶尾部藏毛窦感染可能波及尾骨,伴随红肿发热症状。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片或左氧氟沙星片,严重者需切开引流。
强直性脊柱炎或骶髂关节炎可能累及尾骨关节,晨僵和夜间痛明显。需使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药,配合超短波理疗改善炎症。
避免久坐和剧烈运动,饮食中增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类,疼痛持续超过1周或伴随发热需及时就诊骨科或疼痛科。