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如何训练儿童注意力

女，39岁

病情描述:

如何训练儿童注意力

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

训练儿童注意力可通过游戏训练、时间管理、环境调整、行为强化等方法实现，需结合儿童年龄特点循序渐进。
1、游戏训练
选择拼图、积木等需要专注力的游戏，家长需每日安排固定时间陪伴完成，逐步延长单次游戏时长至20分钟以上。
2、时间管理
采用番茄钟法将任务拆分为5-15分钟小单元，家长需用计时器可视化时间流逝，每完成阶段任务给予即时奖励。
3、环境调整
减少电视手机等干扰源，设立专用学习区域，保持桌面仅摆放必要物品，家长需以身作则保持环境安静。
4、行为强化
记录每日专注行为并制作奖励图表，家长需用具体语言表扬如"刚才30分钟都没离开座位真棒"，避免物质奖励过度。
每日保证充足睡眠和富含卵磷脂的饮食，如鸡蛋、深海鱼等，避免在儿童疲劳或饥饿时进行注意力训练。

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脸红是什么大病的前兆

脸红可能因患有高血压、红细胞增多、肺结核、感染、风心病、结缔组织性疾病引起。 1.高血压：脸红若伴有头晕、眩晕、四肢麻木等症状，可能因高血压引起，需监测血压情况。 2.红细胞增多：脸红呈酒醉状，需检查血红蛋白，观察血红蛋白有无升高，或有无存在红细胞增多症的可能。 3.肺结核：脸红若伴有咳嗽、低热、盗汗等症状，需警惕肺结核类疾病。 4.感染：脸红伴有发热症状，可能因患有发热性、感染性疾病引起。 5.风心病：面部局部发红、双侧脸颊部呈紫红状，可能因风心病引起。 6.其他疾病：脸颊部发红，并出现蝶形红斑，可能患有结缔组织疾病。

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体温低是什么原因造成的

造成体温低的原因包括长期处于寒冷环境、服用退烧药物、存在慢性疾病等。 1.长期处于寒冷环境：若长期处于寒冷环境，保温措施不到位，导致身体一直处于散热大于产热的状态，易引起体温降低。应注意保暖，增添衣物。 2.服用退烧药物：如果发热患者应用退热效果较强的退热药物，如糖皮质激素或消炎痛栓等药物来降温，可以使体温过低，一般可以达到35℃，应注意多饮水，尤其多喝热水，促进药物代谢。 3.存在慢性疾病：若存在低血压甚至休克、贫血、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等慢性疾病，可能会导致代谢减慢，从而引起体温过低。

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舌下温度37.3℃是低烧吗

舌下温度37.3℃与临界值相差不远，若不存在生理性因素属于低烧；若存在生理性因素，则不属于低烧。舌下正常温度应为36.3-37.2℃，舌下温度37.3℃与临界值相差较近，应考虑是否存在生理性因素，若不存在生理性因素，且伴有喉咙肿痛、头痛、咳嗽等症状，则属于低烧。若存在生理性因素，如一天中体温存在波动，通常中午或下午体温较高；或是情绪激动、剧烈运动等因素，同样会导致体温生理性升高。这种情况下，舌下温度37.3℃不属于低烧。

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伤心过度会发烧是真的吗

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