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得了腰间盘膨出怎么办

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得了腰间盘膨出怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力，可配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于突出物压迫神经者，椎间盘切除术适合保守治疗无效的严重病例，需严格评估手术指征。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重需及时就医复查影像学。

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