下巴不停长痘痘可能与激素失调、皮肤清洁不当、饮食刺激、毛囊炎等因素有关。
1、激素失调
青春期或月经周期激素波动会刺激皮脂腺分泌过多油脂,导致毛孔堵塞形成痘痘。建议保持规律作息,必要时就医检查激素水平。
2、清洁不当
卸妆不彻底或使用油腻护肤品会堵塞毛孔。应选用温和洁面产品,避免过度清洁破坏皮肤屏障。
3、饮食刺激
高糖高脂饮食会促进皮脂分泌。减少乳制品、巧克力摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌感染可引起毛囊炎症。表现为红肿疼痛的痘痘,需医生开具抗生素药膏或口服药物。
日常注意避免用手触摸下巴,保证枕巾清洁,症状持续加重时建议皮肤科就诊。