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骨质增生或腰椎间盘突出的治疗方法是啥

女，42岁

病情描述:

骨质增生或腰椎间盘突出的治疗方法是啥

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质增生和腰椎间盘突出可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，腰椎间盘突出常由椎间盘退变、外伤等引发。
1、生活干预：
避免久坐久站，减轻腰椎负荷，适度进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗：
通过牵引、超短波、红外线照射等物理手段缓解神经压迫，改善局部血液循环。
3、药物治疗：
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，甲钴胺片营养神经。
4、手术治疗：
严重神经压迫或保守治疗无效时，可选择椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等手术方式。
日常注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物及剧烈扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负担。

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