怀孕后左侧股骨头疼痛可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由激素变化、体重增加、骨质疏松、股骨头缺血性坏死等原因引起。
避免长时间站立或单侧负重,睡眠时双腿间放置枕头减轻髋关节压力,坐姿保持骨盆中立位。
在医生指导下进行水中运动或孕妇瑜伽,局部热敷温度不超过40摄氏度,每日不超过20分钟。
严重疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓释片、葡萄糖胺胶囊、钙尔奇D片等,禁用非甾体抗炎药。
若确诊股骨头坏死且孕周大于28周,可考虑钻孔减压术;产后持续疼痛需行全髋关节置换术。
建议每日补充600毫克钙剂和400国际单位维生素D,选择软底平跟鞋,疼痛持续加重需及时骨科就诊。