嗓子干痒咳嗽夜间加重可通过调整环境湿度、避免刺激物、药物治疗、病因排查等方式缓解,通常与空气干燥、过敏反应、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关。
卧室使用加湿器保持湿度在50%左右,睡前饮用温水缓解咽喉干燥。避免空调或暖气直吹导致黏膜脱水。
远离烟草烟雾、粉尘等刺激物,枕头定期除螨。晚餐避免辛辣油腻食物,睡前3小时禁食以减少胃酸反流刺激。
干咳可遵医嘱使用右美沙芬糖浆镇咳,过敏因素可用氯雷他定片抗组胺,感染性咳嗽需配合阿莫西林胶囊抗炎。切勿自行服用中枢性镇咳药。
持续两周未缓解需排查鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等疾病。胃食管反流患者可能出现烧心伴咳嗽,需完善胃镜检查。
夜间保持侧卧体位减少气道刺激,若出现呼吸困难或咳血需立即急诊。日常可含服蜂蜜润喉,避免过度用嗓。