权威问答
左上臂疼痛难忍可能由颈椎3-4骨质增生压迫神经引起，可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与长期劳损、退行性变、外伤、炎症等因素有关。
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。颈椎牵引能减轻神经压迫，需在康复师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，肌松药如盐酸乙哌立松片有助于缓解肌肉紧张。严重疼痛可短期使用曲马多缓释片。
避免长时间低头使用手机电脑，睡眠时选择高度适中的枕头，工作时保持显示器与视线平齐，每40分钟活动颈部。
保守治疗无效且神经压迫症状加重时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，需由脊柱外科医生评估手术指征。
日常注意颈部保暖，避免提重物及突然转头动作，游泳、颈椎操等适度运动有助于延缓病情进展。
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