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贫血产后要注意的事项

女，25岁

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贫血产后要注意的事项

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高华副主任医师成都市第三医院

产后贫血需重点关注营养补充、感染预防、活动调节和情绪管理四个方面。
1、营养补充
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉，搭配维生素C促进吸收，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物。
2、感染预防
产后恶露期间加强会阴清洁，出现发热或异常分泌物时及时就医，贫血可能增加产褥感染风险。
3、活动调节
避免长时间站立或剧烈运动，采用渐进式活动方式，重度贫血产妇需延长卧床休息时间。
4、情绪管理
贫血可能加重产后情绪波动，家属应协助照顾新生儿，必要时寻求心理支持。
建议每周监测血红蛋白水平，哺乳期补铁需兼顾母婴需求，出现头晕心悸加重应及时复诊。

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