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月经一次比一次推迟是怎么回事

女，26岁

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月经一次比一次推迟是怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节等方式干预。
1、精神压力
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
2、体重骤变
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、多囊卵巢综合征
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节周期。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均可影响促性腺激素分泌，常伴怕热多汗或畏寒乏力。需检查甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常建议记录月经周期，适量食用亚麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物，避免过度节食或剧烈运动。

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