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什么茶可以去口臭

女，27岁

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什么茶可以去口臭

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李胜锋主治医师山东省立医院

口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、牙周疾病、幽门螺杆菌感染等因素有关，适量饮用绿茶、薄荷茶、金银花茶、茉莉花茶等有助于缓解症状，也可遵医嘱使用西吡氯铵含漱液、甲硝唑片、复方氯己定含漱液等药物。
1、绿茶
绿茶含茶多酚和儿茶素，具有抑菌消炎作用，能减少口腔内细菌繁殖，改善因食物残渣发酵导致的口臭。
2、薄荷茶
薄荷中的薄荷醇能刺激唾液分泌，中和口腔异味，对暂时性口臭有即时缓解效果，适合餐后饮用。
3、金银花茶
金银花具有清热解毒功效，可缓解胃火旺盛引起的口苦口臭，胃肠积热者连续饮用3-5天可见效。
4、茉莉花茶
茉莉花含芳香油成分，能掩盖口腔异味，同时抑制变形链球菌生长，辅助预防龋齿相关口臭。
建议每日饮用2-3杯淡茶，配合正确刷牙及舌苔清洁，持续口臭需排查牙周炎、胃炎等病因。

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