权威问答
容易腹泻可通过饮食调整、补充益生菌、药物干预、病因治疗等方式调理。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、感染性疾病、慢性肠炎等原因引起。
避免生冷辛辣食物，选择低脂低纤维饮食，少量多餐。急性期可食用米汤、馒头等低渣食物，慢性腹泻需长期避免乳糖及高渗性食物。
双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。可与蒙脱石散联用，但需间隔2小时服用。
蒙脱石散可吸附病原体，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌。需在医生指导下选择，感染性腹泻禁用止泻药。
可能与肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关，通常表现为腹痛、黏液便等症状。需完善肠镜等检查，溃疡性结肠炎需用美沙拉嗪，细菌感染需用抗生素。
建议记录饮食日记排查诱因，每日饮用淡盐水预防脱水，持续两周未改善需进行便常规和肠镜检查。
2025-10-30
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