头发掉了是否重新长出来取决于毛囊状态。毛囊健康时头发可自然再生,毛囊受损或坏死则无法再生。
毛囊处于生长期时,头发脱落后会重新生长。正常成人每日脱落50-100根头发属于生理性脱发,毛囊会周期性进入休止期后再生。产后脱发、季节性脱发等暂时性脱发也属于此类,通常3-6个月可自行恢复。保持均衡饮食、适度清洁头皮、避免过度烫染有助于毛囊健康。
毛囊萎缩或坏死会导致永久性脱发。雄激素性脱发患者毛囊受双氢睾酮影响逐渐微型化,表现为发际线后移和头顶稀疏。瘢痕性脱发因毛囊被纤维组织取代,常见于盘状红斑狼疮、扁平苔藓等皮肤病。外伤、烧伤导致的毛囊破坏同样不可逆。这类情况需尽早就医,通过药物或植发手术干预。
脱发持续超过半年或伴随头皮异常应及时就诊皮肤科,日常避免牵拉头发并使用宽齿梳减少机械性损伤。