孕妇贫血可从饮食入手调理，也可口服铁剂补充或提高肠道对铁吸收率。饮食调理孕妇贫血多是孕期
内分泌失调所致，可通过饮食入手调节，在饮食上多吃一些动物肝脏、动物血液、瘦肉和鸡蛋，这些食物中含铁元素含量较高，既有利于补充人体所需的铁质，增加血液中
血红蛋白浓度，又可以起到滋补性功效。口服铁剂口服铁剂是改善贫血最为有效的方法，更易被人体吸收。但孕妇在口服铁剂时，注意选择对胃肠道黏膜刺激较小的铁剂，避免胃肠粘膜受到刺激而出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。提高肠道对铁吸收率孕妇可多吃一些新鲜瓜果，虽然新鲜瓜果含糖量并不高，但瓜果中所含的维生素含量较高，而这类物质有助于促进铁质吸收。
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