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心脏功能不好怎样调理

男，52岁

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心脏功能不好怎样调理

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

心脏功能调理可通过生活方式调整、药物治疗、定期监测和康复训练等方式改善。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入有助于减轻心脏负担，每日食盐量控制在5克以内；戒烟限酒可降低心血管疾病风险；保持规律作息避免熬夜。
2、药物治疗
在医生指导下使用利尿剂如呋塞米可减轻水肿，β受体阻滞剂如美托洛尔能改善心功能，血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利有助于心脏重塑。
3、定期监测
定期测量血压和心率，记录每日体重变化，发现异常及时就医；每3-6个月复查心脏超声评估心功能。
4、康复训练
在专业指导下进行低强度有氧运动如步行，从每天10分钟开始逐步增加；避免剧烈运动和重体力劳动。
建议适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，保持适度运动，遵医嘱服药并定期复诊。

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