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2型糖尿病人可以吃蜂蜜吗
病情描述:
2型糖尿病人可以吃蜂蜜吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    2型糖尿病患者不建议食用蜂蜜。蜂蜜含糖量高,可能快速升高血糖,影响血糖控制。糖尿病患者饮食需谨慎选择低升糖指数食物,避免高糖食品。

    1、含糖量高

    蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,含糖量超过80%,摄入后会导致血糖迅速上升,不利于血糖稳定。

    2、升糖指数高

    蜂蜜的升糖指数较高,约为58-65,属于中高升糖指数食物,容易引起血糖波动。

    3、替代选择

    糖尿病患者可选择甜叶菊、罗汉果等天然代糖作为甜味剂,这些替代品对血糖影响较小。

    4、特殊情况

    在低血糖急救时,可少量食用蜂蜜快速提升血糖,但日常饮食中应避免食用。

    建议2型糖尿病患者严格控制饮食,选择低糖、高纤维食物,定期监测血糖,在医生指导下制定个性化饮食方案。

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