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男人一般几分钟射

男，25岁

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男人一般几分钟射

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男性射精时间因人而异，通常为2-10分钟，实际时间受到性刺激强度、心理状态、伴侣配合、生理健康等因素影响。
1、性刺激强度
直接性接触或视觉刺激较强时可能缩短时间，适度调节刺激节奏有助于延长。
2、心理状态
焦虑或过度兴奋可能加快射精，保持放松心态可改善控制能力。
3、伴侣配合
双方默契程度影响性行为节奏，共同探索适合的互动方式。
4、生理健康
慢性前列腺炎等疾病可能导致时间异常，需排查泌尿生殖系统问题。
若存在显著异常或困扰，建议至泌尿外科或男科评估，日常可通过凯格尔运动锻炼盆底肌。

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