扁桃体炎多数情况下可以自愈,但需根据病情严重程度决定是否用药。轻度扁桃体炎可通过多饮水、充分休息、盐水漱口、清淡饮食等方式缓解。
保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥,促进代谢废物排出,每日建议饮用温水或淡蜂蜜水。
避免过度用嗓和劳累,保证睡眠时间有助于增强免疫力,加速炎症消退。
每日用温盐水漱口数次可减轻局部肿胀,抑制细菌繁殖,浓度以0.9%生理盐水为宜。
选择流质或半流质食物如粥、蒸蛋,避免辛辣刺激食物减少咽喉黏膜刺激。
若出现持续高热、吞咽困难或症状加重超过3天,建议及时就医评估是否需要抗生素治疗,如阿莫西林、头孢克洛或青霉素等药物需在医生指导下使用。