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睡觉磨牙是什么原因怎么治疗

女，26岁

病情描述:

睡觉磨牙是什么原因怎么治疗

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李胜锋主治医师山东省立医院

睡觉磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流病等原因引起，可通过心理疏导、咬合垫佩戴、睡眠环境改善、药物治疗等方式缓解。
1. 精神压力
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过冥想、规律运动缓解情绪，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮等抗焦虑药物。
2. 牙齿咬合异常
牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙，需口腔科定制咬合垫，伴有颞下颌关节疼痛时可使用布洛芬缓解症状。
3. 睡眠障碍
睡眠呼吸暂停等疾病易诱发磨牙，改善睡姿并控制体重有助于缓解，持续打鼾者需进行多导睡眠监测。
4. 胃食管反流
夜间胃酸刺激可能加重磨牙，表现为晨起口酸，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
日常避免睡前摄入咖啡因，选择软质食物减轻咀嚼负担，定期进行口腔检查评估牙齿磨损情况。

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