权威问答
毛发呈脱发样可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物，延缓脱发进程。
长期焦虑或睡眠不足会导致休止期脱发，头发整体变薄。建议通过运动、冥想缓解压力，必要时短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液调节神经功能。
缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足会引起弥漫性脱发。需增加红肉、深色蔬菜摄入，配合多糖铁复合物、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素补充剂改善。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致脱发，常伴随月经紊乱或体重变化。需检查激素水平，使用左甲状腺素钠、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。
脱发期间避免频繁烫染，梳头时动作轻柔，保证每日7小时睡眠。若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解，建议尽早就诊皮肤科。
2025-10-08
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