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胳膊网球肘是怎么回事

男，62岁

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胳膊网球肘是怎么回事

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

网球肘可能由重复性劳损、肌肉失衡、肌腱退行性变、外伤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术松解等方式治疗。
1、重复性劳损
长期重复伸腕动作导致肌腱微损伤，表现为肘外侧疼痛。建议减少抓握动作，局部热敷缓解症状。
2、肌肉失衡
前臂伸肌群与屈肌群力量不平衡增加肌腱负荷。可通过抗阻训练改善肌力协调性。
3、肌腱退行性变
肌腱胶原纤维排列紊乱可能引发慢性炎症，通常伴随活动后疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或局部注射糖皮质激素。
4、外伤
急性撞击或拉伤可能导致肌腱部分撕裂，通常伴随局部肿胀。严重者需考虑关节镜微创手术清理病灶。
急性期应避免提重物，恢复期可进行握力球训练，日常注意保持正确手臂发力姿势。

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