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膝盖关节炎治疗方法有哪些

男，35岁

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膝盖关节炎治疗方法有哪些

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

膝盖关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖关节炎通常由关节退变、炎症反应、外伤、代谢异常等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。日常可补充富含Omega-3脂肪酸的三文鱼，配合氨基葡萄糖营养剂。
2、物理治疗
超短波治疗可改善局部血液循环，热敷缓解晨僵症状。关节活动度训练需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片适用于急性疼痛期，硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨，关节腔注射玻璃酸钠需严格无菌操作。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者可选择膝关节置换术。术后需配合系统性康复训练。
建议控制每日步数在6000步以内，避免爬山或深蹲动作，发作期可使用拐杖分担负重。

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