权威问答
肩膀痛手痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、腕管综合征等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术等方式缓解。
长时间保持固定姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为酸痛无力。建议热敷按摩，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
颈椎退行性改变可能压迫神经根，引发放射性疼痛。通常伴随颈部僵硬、头晕等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等治疗，严重者需手术减压。
肩关节囊粘连炎症可能导致活动受限和夜间痛。可能与受凉、外伤有关。建议功能锻炼，配合美洛昔康片、依托考昔片等药物，必要时行关节腔注射。
正中神经受压可导致手指麻木刺痛，常见于频繁使用手腕者。早期可通过支具固定、维生素B1片治疗，严重者需行腕横韧带松解术。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头或重复性手部动作，疼痛持续或加重应及时就医评估。
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