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孩子总便秘应该怎么办

男，26岁

病情描述:

孩子总便秘应该怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子总便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、培养排便习惯、药物治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构
家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。避免过多食用精制米面和乳制品。
2、增加运动量
建议家长每日带孩子进行适度活动，如跑步、跳绳等，运动可加速肠蠕动。避免久坐玩电子设备，学龄儿童每天活动时间应超过1小时。
3、培养排便习惯
家长需固定孩子晨起或餐后的如厕时间，建立条件反射。可准备脚踏凳帮助孩子保持正确排便姿势，每次如厕时间控制在5-10分钟。
4、药物治疗
顽固性便秘需在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物。先天性巨结肠等器质性疾病需及时就医评估手术治疗。
日常可顺时针按摩孩子腹部，饮水量按每公斤体重50毫升计算。若便秘伴随腹痛腹胀或便血，应立即就医排查器质性疾病。

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内烧是什么原因引起的

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CD3和CD8偏高是什么意思

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