权威问答
怀孕期间胃不舒服可通过调整饮食习惯、少量多餐、保持体位和药物治疗等方式缓解。胃不舒服通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
避免辛辣油腻食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条。激素变化可能导致胃肠蠕动减慢，适当增加膳食纤维摄入有助于改善症状。
将三餐改为五到六餐，每次进食量减少。子宫增大会压迫胃部导致饱胀感，分次进食可减轻胃部负担。
进食后保持直立姿势半小时，睡觉时垫高枕头。胃酸反流是常见原因，改变体位能减少胃酸逆流刺激食管。
严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。胃炎或胃溃疡需专业治疗，可能伴随烧心、恶心等症状。
建议孕妇穿着宽松衣物，适当散步促进消化，如症状持续加重应及时就医检查。
2025-10-11
2025-10-11
.jpg)
.jpg)
