权威问答
年轻人膝盖一弯就痛可能与髌骨软化症、半月板损伤、韧带拉伤或痛风性关节炎有关，早期表现为活动时隐痛，进展期可出现肿胀和活动受限。
髌骨软骨磨损导致弯曲时疼痛，与久坐不动或运动姿势错误有关。建议减少爬楼梯动作，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊缓解软骨退化。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为蹲起时弹响伴疼痛。急性期需关节制动，医生可能建议口服塞来昔布胶囊或进行关节腔注射治疗。
运动前热身不足可能引发交叉韧带损伤，疼痛多位于膝盖前侧。需要佩戴护膝固定，医生可能开具洛索洛芬钠片配合冷敷处理。
高尿酸血症引发关节腔尿酸盐沉积，夜间突发剧痛多见。需限制高嘌呤饮食，急性期医生可能使用秋水仙碱片或非布司他片控制炎症。
建议避免长时间保持跪姿或深蹲姿势，运动时佩戴专业护具，若疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时就诊骨科。
2025-09-30
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