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每天同房精子有影响吗

男，61岁

病情描述:

每天同房精子有影响吗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

每天同房对精子质量的影响较小，但可能降低精子浓度。主要影响因素有性交频率、个体体质、营养状况、基础疾病。
1、性交频率
短期内频繁排精会导致精液量暂时减少，但通常不会影响睾丸的生精功能，建议根据个人体力状况调整频率。
2、个体体质
青壮年男性生精功能旺盛，每日排精对精子储备影响有限；40岁以上男性生精能力下降，需更注意休息间隔。
3、营养状况
锌元素、维生素E等营养素缺乏可能加重频繁排精对精子质量的影响，需保证鱼类、坚果等食物的摄入。
4、基础疾病
精索静脉曲张、慢性前列腺炎等疾病患者频繁排精可能加重症状，这类人群建议控制同房频率并及时治疗原发病。
备孕期间可每周安排2-3次同房，避免过度疲劳，同时注意补充富含精氨酸的海参、鳝鱼等食物。

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