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为什么怀孕后总是放屁

女，25岁

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为什么怀孕后总是放屁

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

怀孕后频繁排气可能由激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食结构、适度运动、补充益生菌、就医排查病理因素等方式缓解。
1、激素变化：
孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，气体易滞留。建议少食多餐，避免豆类等产气食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节。
2、子宫压迫：
增大的子宫压迫直肠影响排气功能。采取左侧卧位减轻压迫，适当散步促进肠蠕动，必要时使用乳果糖口服溶液缓解便秘相关胀气。
3、饮食改变：
孕期高蛋白高营养饮食易产气。减少洋葱、西兰花等易产气蔬菜摄入，增加燕麦、苹果等富含膳食纤维食物，搭配复方消化酶胶囊帮助消化。
4、肠道失调：
可能与肠道菌群紊乱或妊娠期糖尿病有关，常伴腹胀、便秘。需监测血糖，必要时进行便常规检查，遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。
每日记录饮食与排气情况，穿着宽松衣物避免腹部受压，若伴随剧烈腹痛或便血需立即就诊。

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