权威问答
乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解乳腺不适。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
采用疏肝理气、活血化瘀类中药方剂，配合针灸、艾灸等外治疗法，改善局部血液循环，减轻乳房胀痛症状。
每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性建议结合乳腺钼靶检查，动态观察增生变化情况。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、西蓝花、蒲公英茶等食物，保持适度运动，避免焦虑情绪，若出现持续疼痛或肿块增大应及时就医。
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