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宫颈炎游泳注意事项

女，40岁

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宫颈炎游泳注意事项

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冷启刚主任医师山东省立医院

宫颈炎患者游泳需注意水质清洁、避免长时间浸泡、选择合适泳衣材质、游泳后及时清洁会阴。宫颈炎可能因病原体感染、化学刺激、机械损伤或免疫力下降引起。
1、水质清洁
选择消毒规范的泳池，避免在天然水域游泳。不洁水质可能导致病原体逆行感染加重炎症，游泳前可观察泳池余氯检测公示。
2、控制时长
单次游泳不超过30分钟，长期浸泡会破坏阴道微环境平衡。出水后立即擦干会阴部，潮湿环境易滋生细菌。
3、泳衣材质
穿着纯棉或抗菌材质泳衣，避免化纤材料摩擦刺激。泳后及时更换干爽内衣，潮湿泳衣会增加感染风险。
4、清洁护理
游泳后使用温水冲洗外阴，无须使用阴道冲洗剂。可配合医生开具的栓剂如保妇康栓、苦参凝胶等维持菌群平衡。
急性发作期应暂停游泳，日常可适量补充蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，增强泌尿生殖系统防御能力。

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