上呼吸道感染症状可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式缓解。上感通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物,温水或淡蜂蜜水可缓解咽干。避免含糖饮料刺激黏膜。
病毒感染可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物,细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾。发热可用对乙酰氨基酚缓解。
保证每日7-8小时睡眠,避免劳累加重症状。卧床时抬高床头可改善鼻塞引起的睡眠障碍。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大动脉处。冰袋需用毛巾包裹避免冻伤。
症状持续3天无缓解或出现高热惊厥、呼吸困难时需及时就医,恢复期避免辛辣食物刺激呼吸道。