月经推迟、量少、色黑可能由内分泌失调、宫寒、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。
长期熬夜、压力过大可能导致激素分泌紊乱,表现为月经周期异常。建议规律作息,适当补充维生素E、谷维素片或逍遥丸调节内分泌。
经期受凉或贪食生冷易致气血凝滞,经血排出不畅。日常可用艾叶泡脚,遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊或益母草颗粒。
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛。需检测性激素六项,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑或二甲双胍治疗。
人工流产或妇科炎症可能导致内膜损伤,表现为经量锐减。需通过B超检查,必要时采用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊或宫腔镜手术干预。
经期注意腹部保暖,适量饮用红糖姜茶,避免剧烈运动,若症状持续超过3个月需妇科就诊排查器质性疾病。