脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
避免熬夜、减轻压力有助于减少脱发。保持均衡饮食,适当补充蛋白质、铁、锌等营养素。
米诺地尔可促进毛囊生长,非那雄胺能抑制雄激素过度作用,螺内酯适用于女性激素性脱发。使用前需咨询医生。
低强度激光治疗可刺激毛囊活性,微针治疗能促进局部血液循环。需在专业机构进行。
毛囊单位移植术适用于永久性脱发,头皮缩减术适合局部瘢痕性脱发。需评估适应证后实施。
日常注意减少烫染频率,选择温和洗发产品,避免过度牵拉头发。均衡摄入优质蛋白、维生素及矿物质有助于维持头发健康。