头皮屑可能由皮肤干燥、油脂分泌失衡、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗等方式改善。
秋冬季节或过度清洁导致头皮屏障受损,表现为细小白色屑片。建议减少洗头频率,选择温和保湿洗发水,避免高温吹风。
熬夜、压力等因素刺激皮脂腺过度分泌,与马拉色菌相互作用产生黄色油腻鳞屑。需调节作息,使用含吡啶硫酮锌的控油洗发水。
马拉色菌过度繁殖引发脂溢性皮炎,伴随头皮红斑和瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。
免疫异常导致头皮出现厚层银白色鳞屑,常伴边界清晰的红斑。需皮肤科确诊后采用糖皮质激素外用或光疗等综合治疗。
日常避免抓挠头皮,减少高糖高脂饮食,若症状持续加重或伴随脱发需及时就医。