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来月经期可以吃阿胶吗

女，64岁

病情描述:

来月经期可以吃阿胶吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经期可以适量吃阿胶。阿胶具有补血滋阴功效，适合气血不足导致的月经量少、经期疲劳，但阴虚火旺或月经量多者应慎用。
1、补血调经：
阿胶含胶原蛋白和铁元素，有助于改善贫血相关月经量少、面色苍白，可搭配当归、熟地黄增强效果。
2、缓解疲劳：
经期失血可能引发乏力，阿胶通过补充氨基酸和微量元素帮助恢复体力，适合体质虚弱人群。
3、滋阴润燥：
对于经期口干、皮肤干燥者，阿胶的滋阴作用可调节体液代谢，但湿热体质者可能出现腹胀。
4、凝血风险：
阿胶轻度促进血小板聚集，月经量正常者无影响，但子宫肌瘤、内膜异位症患者可能加重经血淤堵。
食用阿胶期间避免生冷辛辣，阴虚体质可搭配麦冬，血瘀体质建议咨询中医师。出现经期延长或腹痛加重应立即停用。

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