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经血粘稠拉丝不易排出怎么办

女，39岁

病情描述:

经血粘稠拉丝不易排出怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

经血粘稠拉丝不易排出可通过调整饮水量、适度运动、药物治疗、中医调理等方式改善，通常由激素失衡、子宫位置异常、子宫内膜病变、盆腔炎症等原因引起。
1、调整饮水量
每日饮水不足可能导致血液浓缩，建议每日摄入2000毫升温水，避免含糖饮料，可少量饮用红糖姜茶促进血液循环。
2、适度运动
久坐不动会加重盆腔淤血，推荐每天进行30分钟快走或瑜伽，经期避免剧烈运动，可配合腹部按摩缓解不适。
3、药物治疗
可能与黄体功能不足有关，通常伴随月经周期紊乱。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等药物调节内分泌。
4、中医调理
多因气滞血瘀证候，常伴有痛经血块。可采用艾灸关元穴、服用桂枝茯苓丸等中医疗法，需由中医师辨证施治。
建议经期保持外阴清洁，穿着宽松棉质内衣，记录月经周期变化情况，若持续3个月未改善需进行妇科超声检查。

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