颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,超短波治疗有助于缓解局部炎症,配合颈部肌肉锻炼能增强稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛,营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。
针灸选取风池、肩井等穴位疏通经络,推拿手法可松解肌肉粘连,中药熏蒸通过热力作用促进血液循环。
椎间盘切除术适用于严重神经压迫,颈椎融合术用于不稳定椎体,需严格评估手术指征。
避免长时间低头,睡眠时选择合适枕头高度,定期进行颈部米字操锻炼,症状持续加重需及时复查。