权威问答
颈椎病二十多年近来感觉腰酸腿疼可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。症状加重可能与颈椎病变加重、腰椎间盘突出、骨质疏松、神经压迫等原因有关。
热敷或低频电刺激有助于缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。颈椎牵引可减轻神经压迫，但需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松剂如盐酸乙哌立松能改善肌肉痉挛。神经营养药物甲钴胺有助于神经修复。
颈椎稳定性训练如收下巴运动，配合核心肌群锻炼能增强脊柱支撑。水中运动可减少关节负担，改善活动度。
当出现严重神经压迫症状时，可能需要颈椎前路减压融合术或腰椎微创手术。手术适应证需经脊柱外科评估确认。
建议定期进行脊柱功能评估，避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，适度进行游泳等低冲击运动。
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