心电图HRV正常范围通常为20-50毫秒,实际数值受年龄、基础疾病、自主神经功能、测量方法等因素影响。
HRV随年龄增长逐渐降低,健康成年人静息状态下标准差正常值在20-50毫秒之间,老年人可能降至15-30毫秒。
糖尿病、冠心病等慢性病会导致HRV降低,可能与心肌缺血、自主神经病变等因素有关,通常表现为RR间期变异减少。
交感神经兴奋时HRV降低,副交感神经活跃时HRV升高,正常昼夜节律变化幅度应大于15毫秒。
短时程测量正常值为20-50毫秒,24小时长时程监测正常值可达50-150毫秒,频域分析中高频功率反映副交感张力。
建议定期监测HRV变化,保持规律作息和适度运动有助于维持自主神经平衡,异常波动需及时就医评估。