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得了强直性脊柱炎应吃什么食物好

女，27岁

病情描述:

得了强直性脊柱炎应吃什么食物好

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葛伟副主任医师山东大学齐鲁医院

若出现强直性脊柱炎情况，可以适量吃深海鱼类、橄榄油、深色蔬菜、低糖水果等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、阿达木单抗等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、深海鱼类
富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，如三文鱼、沙丁鱼等。
2、橄榄油
含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，可降低体内炎症水平。
3、深色蔬菜
菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K和抗氧化剂，对骨骼健康有益。
4、低糖水果
蓝莓、樱桃等含花青素，具有抗炎作用且不会引起血糖剧烈波动。
二、药物
1、塞来昔布
非甾体抗炎药，用于缓解关节疼痛和晨僵症状。
2、柳氮磺吡啶
改善病情抗风湿药，可延缓疾病进展。
3、甲氨蝶呤
免疫抑制剂，适用于中重度活动性强直性脊柱炎。
4、阿达木单抗
生物制剂，靶向抑制肿瘤坏死因子α以控制炎症。
日常需保持规律低强度运动如游泳，避免高糖高脂饮食，注意防寒保暖以减轻关节不适。

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