手脚出虚汗可通过调整生活习惯、中药调理、局部用药、治疗原发疾病等方式改善。手脚出虚汗通常由自主神经紊乱、气血不足、多汗症、甲状腺功能亢进等原因引起。
避免辛辣刺激饮食,选择棉质透气衣物,每日用温水清洁手足,减少咖啡因摄入有助于缓解功能性出汗。
气血两虚者可遵医嘱使用玉屏风散、生脉饮、黄芪精等中成药,阴虚火旺型适用知柏地黄丸,需结合舌脉辨证用药。
外用药物可选用含明矾的止汗粉、甲醛溶液或氯化铝溶液,严重者可短期使用抗胆碱能药物如格隆溴铵,但须警惕皮肤刺激反应。
继发性多汗需针对病因治疗,甲状腺功能亢进患者需服用甲巯咪唑,糖尿病周围神经病变需控制血糖,更年期综合征可考虑激素替代。
建议保持手足部清洁干燥,适当补充维生素B族,若伴随心悸消瘦等症状应及时排查内分泌疾病,夜间盗汗严重者需监测体温变化。